Treino de resistência

14-02-2011 00:12

 Como em post anteriores, os proximos artigos vão estar incorporados nas competencias de treino de resistência. Este será o primeiro exercicio deste genero. Se for necessário algum exercicio especifico para um determinado trabalho, deixem as vossas questões que tentarei colocar um exercicio para o efeito.

Treino de resistencia Nº1.pdf (69,4 kB)

Questionário

Quais os temas que gostaria de ver publicados?

Exercicios? (158)

92%

Teoria? (14)

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