Treino de Resistência Nº 2

27-02-2011 23:37

No seguinte do que prometi desenvolver, junto um novo exercicio para treino de resistência.

Com o objectico de trabalhar resistência, em regime anaeróbio láctico.  

Em breve irei colocar o terceiro exercicio com o mesmo objectivo.

  Treino de resistencia Nº2.pdf (89,8 kB)

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