Posicionamento Defensivo 1
27-05-2013 14:05Inicia-se o exercício a atacar 5x4. A equipa que está a defender actua em função do Modelo Jogo Defensivo. O objectivo da equipa que está atacar é conseguir fazer chegar a bola a um dos pivots. Sempre que isto acontecer o pivot que não recebeu a bola sai imediatamente do campo e joga-se 4x4 até que a equipa que está atacar perca a posse de bola.
Duração: 25'
Séries: 1
Repetições: 20' (vão trocando)
Recuperação: 5'
