Exercício de Activação Funcional Nº5

02-02-2011 22:35

 Exercício de activação funcional com finalização.

Um exercício onde a componente de finalização já é incorporada. Não deve ser um exercício de inicio de treino, uma vez que normalmente os jogadores começam logo por colocar alguma potência no remate o que poderá trazer algumas complicações musculares.Exercicio Nº5 - Activação Funcional.pdf (83,5 kB)

 

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