Aquecimento Guarda Redes

02-02-2012 23:38

Ao assistir a um dos treinos da seleção nacional de futsal na semana em que esteve em Leiria, observei um exercicio de aquecimento do Mister Jorge Braz que achei bastante interessante.

Tento agora agoar coloca-lo no papel para partilhar convosco, espero que seja util.

Qualquer duvida, digam.

Exercicio Aquecimento Guarda Redes.pdf (48,1 kB)

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